请问适合跑步的运动手表能测心率最好不超过四五千有什么推荐么？符合这类的运动手表太多了。现市面上专业的运动手表，有以下几个我个人认为比较靠谱的品牌：佳明、颂拓、高驰和博能。如果单单是跑步那么上面这些品牌的很多款式都能够支持，但是寻找到一个比较中意的运动手表还是很有必要的。毕竟一款称心如意的运动手表能大大的提高运动的体验。

　　题主在这预算内那么选择性就更加的多了。毕竟这个预算可以选择的面很广。可以选择专业的跑步运动手表。也可以选择既能够支持跑步，也能够支持户外运动的手表。

　　从我个人理解的高端角度讲，是既可以佩戴运动，也能够在商务场合使用，加上使用材料看上去更高端。

　　（2）高驰APCE。高驰的产品是专注做运动手表。对于其他智能手表的功能一概不参与。所以节省的费用都专心做产品上了，其实对于运动手表我个人感觉不需要花里胡哨的功能，简单实用最实在。

　　（1）佳明745。佳明最新出的一款运动手表。整个产品基本已经很完美了，缺点就是续航有点短，居然没有245的续航长，这可能就是因为价格比945便宜的唯一理由吧。

　　（3）Fenix系列。这个系列的价格稍贵，今年已经出到6了。我前年买的是5，使用上又很多功能未用上，如果不在意外观和材质的话，那么选我前面所介绍的功能更加实惠，但如果是不差银子的话，那么上Fenix系列是不错的，毕竟不止有强大的功能，还拥有更高的颜值。我个人使用的。

　　当然跑步运动并不是一只手表就能够跑的更好。作为普通跑者的我们，更重要的是要坚持跑，并且还要不断的学习新的跑步知识，将跑步运动融入到生活中去。十年后大家肯定感谢我，在这个时候坚持运动时很有必要的。

　　如果还不知道如何选择，那么可以看一下下面这篇被致知计划科技数码季收录的一篇关于所有品牌运动手表的介绍，肯定有一款是你喜欢的。

　　佳明935xt是铁三表，如果仅是跑步的话，个人感觉稍稍有点浪费，但如果除跑步之外，日常也有骑行、游泳之类的话，还是可以考虑的，当然如果更注重跑步数据准确性的话，也可以考虑入手，因为它内置有加速度计、陀螺仪、电子罗盘等户外表才有的传感器，当然目前最新版本已是它的升级版本佳明FR945。

　　全马最适合的在我个人看来还是佳明FR245，专门为进阶跑者所准备，新升级之后GPS续航时间增加到22小时， 跑完一趟全马赛绰绰有余，而且搭配“小绿豆”进行高阶跑步动态分析，科学量化动态跑姿，降低跑步受伤风险。三十多克的重量戴在手上一点也不会感到沉重累赘。

　　还有许多人老是拿颂拓和佳明对比，其实个人看来真没啥好比的，如果选择户外表还可以稍微比一比，但除了户外表，其他真没啥好比的。选表时，先不看功能配置，光看表盘和重量，相信只要稍微瞅一眼也知道颂拓不太适合跑步的了。

　　佳明GARMIN Forerunner 245仅重38.5g，半透半反MIP显示屏，按键操作，5ATM防水，GPS模式续航22小时，日常模式续航7天，支持GPS、GLONASS和GALILEO三星定位；新增线上跑步模式，水下腕式心率；搭配RDP高阶跑步动态分析，通过步频、步幅、触地平衡等科学量化动态跑姿，降低跑步受伤风险；24小时心率监测，整晚睡眠监测，全天压力指数，Pulse Ox脉搏血氧，Body Battery身体电量；跑步、游泳、骑行等多种运动模式，最大摄氧量VO2max、训练负荷、训练效果等训练状态评估；Garmin Connect数据管理平台，支持连接咕咚、悦跑圈、马拉马拉等第三方运动APP等。

　　佳明 GARMIN Forerunner 945旗舰级GPS跑步/铁三智能手表仅重50g，采用MIP显示技术，康宁大猩猩玻璃DX表盘，GPS续航32小时，日常使用14天，有氧/无氧运动负荷，最大摄氧量（VO2max）数据，铁三模式一键切换，游泳、骑行、跑步三项专业数据分析，水下腕式心率，新增虚拟跑步方式，户外运动、室内健身、高尔夫等丰富运动模式，Pulse Ox脉搏血氧，身体电量，整晚睡眠监测，全天压力分数，地图导航功能，Garmin Pay感应支付，离线支付，音乐播放，专业线上训练平台，可对接多种第三方APP。

　　我来解答一下吧，首先我得说明一下，我虽然是南京地区的garmin经销商。所以，我只评价下garmin的产品吧。首先，看运动需求选择运动手表，其次看价格，最后看外观。大致的选表应该是这样子的。题主说跑步用的高端手表价格在4000-5000以下。我就简单的推荐一下吧。畅销性价比高的跑表：forerunner 235 价格在1800-2000之间，如果是单纯的跑步，建议选择这款。当然啦，外观可能不是许多人喜欢的，也有人感觉塑料感很强。颜色也是可选的黑红色，黑蓝色，黑粉色，黑橙色，里面都有一根反色表带，就是两根表带一根是外红内黑，另外一根就是外黑内红之类。放张图：

　　题主说到了fenix5和935，再来说说这两块表吧。Fenix5系列如果是中文版从4280-6680不等的价格，5s的价位在4280-5180 之间可能比较符合要求。5的价格在5480-5980之间，5x的价格 6680.（都说的是官方价格，实际价格应该会优惠200左右），因为定位是户外多功能手表，所以运动模式还是挺多的，这款如果运动时候不嫌重的话，真的是工作生活都可以戴的。不逊色于一些机械表的。再来说说这系列3款的不同，因为是今年的新款，所以市场的反响还是不错的。三款的不同，我po张图，各位参考一下，同时还有老款的fenix3做比较。如图：

　　最后来说下935这款手表，这款手表定位是铁人三项，故而其中跑步，骑行，游泳模式的功能数据还是可以的。只是还是外观给人的感觉还是塑料感有点强，不过功能上来说是可以的，而且在佩戴舒适度上要较之前735XT要好很多，因为制作工艺，把光电心率做的不是那么凸起，避免了长时间运动带来的膈应感。这一点还是不错。综上，跑马对于这三款手表来说都ok的，不管从待机时间还是准确性。题主说到了稳定性，garmin是做GPS起家，针对户外运动这块技术应该过硬的。所以这一点不用担心。

　　个人觉得fenix 5还可以的，我同事在用，我看她发朋友圈里的地图定位都挺准的，而且佳明手表也算是比较高端的品牌了，稳定性不会比颂拓差。

　　我用的是佳明forerunner系列手表，这个系列主打的就是”致跑者“，所以在跑步功能上没得挑。我是6月初入手的955，价格是四千多，在题主的预算之内，而且有测心率功能，下面我一一道来。

　　四五千跑步用的运动手表，其实已经很好了，像我第一块运动手表才一千多，也是佳明forerunner系列的158，这次系列新出的955，也算是我对佳明手表喜爱的延续吧。

　　首先，跑步功能。我们可以从头唠唠，跑步之前一定要制定跑步计划的吧，这点955都替你想好了，它会根据你当天的身体状况给予”每日训练计划“，帮助你通过不同程度的努力来达到理想的平衡，从而实现最佳的训练负荷。”不积跬步无以至千里“，从小的训练计划做起，才能有长远的训练效果。

　　跑步不能白跑，不要瞎跑。我一般会在手表上查看训练状态，这样也好协助决定未来的训练方向，因为它会自动考量体能水平变化、目前的（过去7天的）训练负荷，以及训练负荷相较于先前训练的变化。例如”高度训练“”过度训练“之类的结论，之后就会建议休息时间。

　　说到休息时间，955上的贴心功能——恢复时间。跑步训练固然重要，但休息是相对的，尽量不把自己折磨的精疲力尽，还会增加身体受伤风险，得不偿失哦。所以我一般会参考手表上的休息时间建议，当恢复计时器变为零时，表示咱们的身体已经准备好了下一次高强度

　　其次是心率监测。佳明955搭载Garmin Gen4 心率传感器，不论是跑步运动时，还是休息，都会持续监测。之前就有一次刚跑步结束，在休息，可能是长期没跑，乍跑不适应，心率还没降下来，手表就给了提醒。而且佳明的数据是非常准确的，这点毋庸置疑，配得上他的标价。

　　除运动之外，我认为题主购买一块手表应该不止用来跑步吧，当然生活中也要使用的。我用的是白色，简约大方，很适合夏季，而且轻薄不闷手腕。如果出汗较多的敏感肌担心硅胶表带会引起过敏，也可以自行更换表带，这个是可拆卸表带的，随时都能更换。

　　而且是触摸屏，毕竟是块智能手表嘛，该有的智能功能也是应有尽有的。比如支付功能，可以使用微信、支付宝支付，也可以搭配NFC交通卡，”减轻”手机负担了。

　　最后，我想说佳明手表一直是走的专业运动路线，如果你想在跑步方面有所提升，而且预算在四五千左右，forerunner955是个非常好的选择。

　　因为题主想跑马拉松用，那佳明fenix5和颂拓ambit其实都不太合适，因为这两款都是专业户外表，虽然在GPS和续航上更强CQ9电子平台网站，针对跑步该有的功能也都有，但是在重量上对跑马拉松就不太合适了。

　　所以预算不超过5k的话，我建议直接一步到位，选择目前佳明forerunner系列的顶配955。

　　心率上955搭载了Garmin Gen4心率传感器，监测运动和游泳时心率，相比前几代更加精准。平时休息的时候，心率异常也会有震动提醒。

　　续航上理论续航在GPS模式下可以达到42小时。实际续航肯定会有点误差，但对马拉松来说肯定是够用了，我上次跑全马开始的时候电量没有全满，跑完还剩70%左右的电。

　　GPS上采用多频多星系统，能同时搜索多重卫星系统和多种搜星频段，定位更加快速。我平时跑步的地方没什么高楼遮挡，所以定位和轨迹一直都挺准确的。不过就目前来看，在有遮挡的情况下市面上几家专业跑表的定位功能都会受到影响，佳明还算是好一点的。

　　另外针对马拉松，955还有赛事助手、比赛预估的功能，可以让我看到自己目前的状态能否完成比赛，配合上训练计划和配速建议，提早进行训练。

　　毕竟是现在FR系列最新的产品，佳明铁三方向、健康方面、日常使用该有的功能都给955安上了，也在题主预算内，我觉得是最合适的。